В дошкольном возрасте ребенок должен получать не только интелектуальное развитие, но и физическое. Занятие спортом положительно сказывается на здоровье, укрепляет ребенка физически и заряжает необходимой энергией.
Спортом можно заниматься дома, на улице или посещать специальные кружки.
Многие занятия рассчитаны на детей с трехлетнего возраста. Во время занятий спортом дети учатся:
- концентрации внимания;
- воли к победе;
- общению в коллективе сверстников.Для мальчиков очень полезны занятия борьбой. Если ребенок ещё не готов к таким усиленным тренировкам, то можно начать заниматься ЛФК или УШУ. Эти занятия укрепят мускулатуру ребенка и подготовят для более серьезных тренировок борьбой.
Девочки могут заниматься танцами, аэробикой.
Дома тоже можно заниматься спортом. Родители могут повесить штангу и ребенок будет учиться подтягиваться. Даже просто повесеть на перекладине будет очень полезно для укрепления мышц спины. Каждое утро можно начинать с приседаний и отжиманий. Летом очень полезно бегать по утрам.
Вместе с родителями можно посещать занятия в бассейне. Для правильного развития стопы полезно ходить по массажному коврику и делать упражнение » Мишка косолапый».
Игры на улице тоже могут иметь спортивную направленность. Прыжки, игра в мяч, лазание на детских площадках положительно сказывается на здоровье ребенка и укрепляет его мышечный корсет.
Таким образом, в раннем дошкольном возрасте очень важно комплексно развивать ребенка, давая ему все необходимое для интеллектуального и физического развития.
Статья: Роль спорта в дошкольном возрасте. На главную