Стресс не является болезнью самой по себе. Его могут вызывать любые обстоятельства. Очень важна величина и сила стресса. Он может порождать беспокойство, психические расстройства. Это напряжение истощает ребенка, не дает сосредоточится на учебе, отнимает силы. Школьное расписание далеко от биологического ритма детей. Тем сам биоритм может быть у каждого свой и отличатся. В медицине часто употребляют термин «школьная усталость». Она сопровождается бледностью, потерей аппетита, частыми инфекциями ЛОР, нарушением памяти и рассеянностью. Обратите внимание на график занятий ребенка, он не должен быть слишком плотным. В нем должно быть место отдыху и развлечениям. Позитивные эмоции и игры просто необходимы малышу. На то оно и детство.

Обратите внимание на атмосферу в доме. Мир ребенка не всегда состоит из ярких красок, он может анализировать отношения в семье со своей точки зрения, так как он умеет. Ссоры, скандалы и напряжение не должны быть на глазах и в присутствии ребенка.

Переполнение негативными эмоциями может коварно спровоцировать депрессию. Мы должны прислушиваться к ребенку, когда он выражает усталость, обратите внимание на упадок сил, сонливость. Не стоит сразу обвинять малыша в лени и обычном нежелании выполнять домашнее задание или другие обязательства. Детский организм очень чувствительный и поддается влиянию каждому фактору. Поэтому надо обеспечить ребенку соответствующие условия. Это покой, радостный события, меньше стрессовых ситуаций. Нельзя первые симптомы депрессии оставлять без внимания, не реагируя на них.

Они могут прогрессировать и стоит принимать меры. Гуляйте и разговаривайте с ребенком. Интересуйтесь его делами в школе, проявляйте инициативу в совместных развлечениях и досуге. Когда дети заняты кружками, спортом, учебой это хорошо, но эму надо дать время и для отдыха. Обязанности дисциплинируют малыша и воспитывают ответственность в будущем. Но во всем должна быть мера. Старайтесь не перегружать ребенка, прислушивайтесь к нему. Тогда малыш вырастет ответственным и радостным, психологически здоровым человеком. И что не мало важно, у него не пропадет интерес к школе и другим обязательствам.

Статья: Стресс и усталость у детей.  На главную